Assunta
(domenica 19 ottobre 2014)
Categoria: Altro
PICCOLO SEGRETO PER.....PERDERE QUALCHE CHILO
17:59 DEL 19-10-2014Questo piccolo consiglio, prendetelo con beneficio del dubbio, anche se onestamente le proprietà del miele, sono decantate da sempre, non so se vero, ma provare non costa nulla, ed in più assumere miele ne trova giovamento il fisico.
Assumere costantemente cibi carichi di zucchero bianco non solo provoca un sovraccarico nel sangue, dannoso per la salute, ma spinge il cervello a mandare continue richieste di 'polvere bianca'.
Questo meccanismo, però, si può dominare. Basta ridurre l’assunzione di cibi che creano assuefazione come dolci, cioccolato o bibite gassate, il tutto senza rinunciare al dessert. Perchè “un cervello affamato è un cervello stressato”, questo lo sostiene la ricerca. Basta abituare il nostro corpo alle giuste quantità di zuccheri buoni, come quelli contenuti nel miele, e anche il nostro cervello si sentirà appagato.
Il miele dunque è un vero e proprio toccasana. Test condotti nei laboratori medici di Dubai dimostrano che un cucchiaio di miele abbassa i livelli di glucosio nel sangue, piuttosto che alzarli come avviene quando assumiamo lo zucchero bianco.
E’ il miele la nuova frontiera delle diete fai da te. Secondo una ricerca, curata da un nutrizionista inglese, basta mangiarne un cucchiaino prima di andare a dormire per perdere fino a due kg in una settimana.
Il miele cambierebbe infatti le abitudini del nostro metabolismo riducendo la voglia di zucchero. Assumerlo prima di mettersi a letto, inoltre, consente di bruciare i grassi durante il sonno.
La dieta non prevede conteggi di calorie o cibi ultra-light. Sì a dolci, pane, muffin e biscotti, purché rigorosamente al miele e........senza esagerare.
b1a10137bbb1a1c9b11e8f3e378ca36f
mafalda
(lunedì 20 ottobre 2014)
Ho capito Assunta , ti sei messa d'accordo con mio marito e ....una volta è colpa dello zucchero ... una volta è colpa del sale ....una volta della frutta ,,,,,MA LO VOLETE CAPIRE CHE E' COLPA VOSTRA CHE AVETE UN RAPPORTO TROPPO INTIMO CON IL FRIGORIFERO ????????
Assunta
(lunedì 20 ottobre 2014)
02:59 del 20-10-2014
Ha ragione tuo marito, se il cibo non contenesse carboidrati, zucchero, calorie, non ci sarebbero problemi, per quanto riguarda il mio frigorifero, lo apro il meno possibile, contiene per lo più, insuline, insuline, ed ancora insuline, ho talmente la nausea di vederle che la sola vista mi fa perdere l'appetito. E poi ha ragione tuo marito, pensa se una mattina (si svegliano) e decidono di mettere il tassametro alla bocca, meglio premunirsi prima.
Ha ragione tuo marito, se il cibo non contenesse carboidrati, zucchero, calorie, non ci sarebbero problemi, per quanto riguarda il mio frigorifero, lo apro il meno possibile, contiene per lo più, insuline, insuline, ed ancora insuline, ho talmente la nausea di vederle che la sola vista mi fa perdere l'appetito. E poi ha ragione tuo marito, pensa se una mattina (si svegliano) e decidono di mettere il tassametro alla bocca, meglio premunirsi prima.
Inserisci un commento
Grazie per aver inserito il tuo commento.
Un moderatore provvederà a pubblicare il tuo commento online non appena avrà verificato che il contenuto non sia offensivo,
o comunque considerato non pubblicabile.
Aiutaci a migliorare!
Partecipa allo sviluppo della nostra community! Segnalaci tuoi suggerimenti di miglioramento o nuove idee da implementare.
Non sei registrato?
Se ti registri su Esternando.it puoi ricevere un'e-mail di conferma appena il tuo commento viene pubblicato. Inoltre potresti ricevere una notifica ogni volta che un utente inserisce un'altro commento. Registrati adesso su Esternando.it!
